Riscos do Treinamento Esportivo em Crianças
Quando as crianças iniciam treinamento esportivo e competitivo, elas passam a treinar, dependendo da modalidade esportiva, até 30 horas por semana. Algumas crianças são incentivadas a uma especialização por um único esporte em idade muito precoce e consequentemente, são submetidas a um treinamento intenso e ao estresse das competições. A cobrança de alguns pais e técnicos por um bom desempenho também funciona como um fator
História do ciclismo brasileiro
As primeiras bicicletas e biciclos surgiram na Europa, no final do século XIX e desembarcaram no Brasil pouco depois, pelas mãos de ricos do eixo Rio/São Paulo, assim como imigrantes Alemães que viviam em Curitiba e Porto Alegre. Companhia de ciclistas do Batalhão Naval que abriu a parada militar realizada no dia 11 de junho de 1907, no Rio de Janeiro Na primeira Olimpíada da era moderna,
‘Os condenados da estrada’: Um artigo que trouxe realidades do ciclismo à tona
Quando a terceira etapa do Tour de France de 1924 estava prestes a começar, Albert London, que cobria a corrida para o diário francês Le Petit Parisien, decidiu ir à frente do pelotão, e esperá-lo passar. Os pilotos deveriam deixar Cherbourg às 2 da manhã, com destino a Brest, cerca de 405 km de distância. London examinou a lista de pontos de controle e o calendário
Pilates para ciclistas: quatro benefícios da modalidade
Atividade trabalha respiração, ajuda no alinhamento dos joelhos e fortalece core e cintura escapular, condições básicas para uma boa pedalada. Fisioterapeuta explica.
Ciclismo e as articulações
Em franca ascendência, o ciclismo – profissional, amador, ou simplesmente como atividade de lazer – tem vindo a registar um forte crescimento. Basta observar o crescente número de ciclovias que as cidades têm ganho nos últimos anos para perceber o aumento da atenção a este tipo de atividade desportiva. O conceito de cidade livre de carros tem feito do ciclismo um desporto com cada vez mais
Fases de pedalagem e músculos envolvidos em cada uma
Quando movemos as pernas empurrando os pedais, nem paramos pra pensar nesse movimento, e em como ele é importante no desempenho do pedal. Dependendo de como você pedalar, fará mais esforço ou poupará energia quando precisar. Entenda nessa matéria quais são as fases de um giro de pedal. O que é pedalar, fases de pedalada e os músculos envolvidos Pedalar consiste no movimento circular que realizamos no
Giro D’ Italia: Conheça a primeira etapa da história da corrida
A história do Giro nasceu da exigência comercial para vender jornal “Gazzetta dello Sport”, e no final se tornou um sucesso.
Engarrafamento no fim: a chegada mais incrível do ciclismo olímpico
Nas Olimpíadas de Tóquio 1964, apenas dois décimos de segundo separaram o medalhista de ouro do 99º colocado no fim da prova de estrada. Entenda o que causou esse engarrafamento,
Evite as cãibras e pedale melhor
Por conta da quarentena, nessas últimas semanas acompanhei alguns desafios de ciclismo on-line – diferentes distâncias – com participações de atletas profissionais, amadores e recreativos. E observei muitos relatos de cãibra: “parei antes da chegada porque tive cãibra” ou “depois de finalizar o desafio senti muita cãibra”. Então, vamos entender melhor o que são as cãibras, por que acontecem e como evitá-las. Poucos atletas escapam dessa
Prevenção de Lesões no Ciclismo
Confira as dicas da nossa colunista Thamara Kinsk.
