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Dicas

A Escola Park Tool oferece o curso Gestão de Bike Shop, 100% online e que vai capacitar profissionais a abrir um negócio próprio no setor de bicicletas. O curso vai contar com os ensinamentos de Emerson Navaja, professor universitário de Administração e também com experiência na gestão de grandes empresas. “O curso é uma oportunidade de transformar e otimizar o segmento. Conseguimos formatar um curso que

Extraído do site Revista Bicicleta - por Roberto Furtado A bicicleta tem exercido fascínio em muitos tipos de ciclistas. Na atualidade temos legiões de entusiastas e esportistas de moldes e modalidades diversas da bicicleta para enfrentar o pior dos obstáculos (exemplo do downhill) a desafiar o maior trajeto de distância (exemplo do Paris-Brest-Paris de 1200 km). Os extremos são radicais em ambas as pontas desta medida

Extraído do site ativo.com.br O mountain bike é uma das modalidades mais divertidas do ciclismo. Mas é também muito exigente. Por isso, existem exercícios que te ajudam a fortalecer o corpo para o MTB e garantir uma prática com menos chances de dores e lesões. Mas como o tempo é escasso nos dias atuais, reunimos duas rotinas que podem ser feitas em casa usando o peso do

Extraído do site jornaldebrasilia.com.br, por Fabrício Lino "Moço, eu queria uma bicicleta só para andar no final de semana!" Frases como essa, quando ditas na empolgação e sem uma (ainda que mínima) orientação prévia, podem fazer com que o prazer de andar de bicicleta se torne um tormento de dores pelo corpo! É bem verdade que no mundo do ciclismo, triatlo e/ou mountain bike, o “bike fit”

Emil Zátopek, a ‘Locomotiva Humana’, causou furor ao vencer os 5.000 metros, 10.000 metros e a maratona em uma mesma edição dos Jogos Olímpicos, em 1952 — feito inédito até os dias de hoje. A velocidade com que o tcheco corria era assustadora para a época e todos queriam saber o seu segredo para ser tão veloz em distâncias longas. Logo descobriram que Zátopek treinava

As provas de contrarrelógio são os momentos mais puros do ciclismo, se assim podemos dizer. É uma competição onde não há trabalho de equipe nem vácuo — no caso do contrarrelógio individual —, na qual o atleta tem como adversários apenas o vento, o tempo e seus próprios limites. A modalidade tem caído no gosto dos ciclistas, conquistando cada vez mais adeptos — mesmo aqueles

SIM, NÃO HÁ OUTRA FRUTA QUE SE RELACIONE TANTO COM O CICLISMO COMO A BANANA. Mas, será que ela é tão boa assim? Potássio e hidratação: A banana tem muito potássio, um eletrólito que desempenha um papel muito importante no nível muscular. Uma banana oferece cerca de 12% do potássio diário necessário. E ela também serve como bebida esportiva e ajuda na hidratação. Coração: O potássio ajuda a

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A federação está iniciando um novo ciclo que pessoas fantásticas

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