Image Alt

Dicas

Desde a preparação para o pedal à chegada em casa, há diferenças das mais sutis às muito nítidas, entre as duas práticas. Confuso ainda sobre o que cada uma significa na teoria e na prática? É hora de entender de vez isso! Para entender sobre o que cada prática corresponde, imagine que um treino é como trabalhar, enquanto que pedalar é como um hobby. No primeiro,

Para começar, não há estudo científico que confirme se é melhor usar as hastes dos óculos fora ou dentro das tiras de ajuste do capacete, então tudo começa com a experiência de milhares de ciclistas ao longo dos anos. Foto: © Scott Embora no ciclismo de montanha o capacete tenha sido utilizado desde o início da modalidade, no ciclismo de estrada a imposição do uso de capacetes

Ainda na cadeirinha os pequenos podem interagir com a natureza, aprender a ter hábitos saudáveis e tomar gosto pela prática de exercícios. Nesta fase, pode-se ainda, ensinar regras de convivência entre ciclistas, motoristas e pedestres, e os significados das sinalizações de trânsito. Como toda atividade física, andar de bicicleta traz muitos benefícios para o corpo: Desenvolvimento da massa óssea, articulações e músculos; Estimula o equilíbrio e a coordenação,

Fale com a gente

A federação está iniciando um novo ciclo que pessoas fantásticas

Erro: Formulário de contato não encontrado.

Ligue agora para mais informações